浮気される確率はどのくらい？ 男女別の確率と浮気しやすいタイミング・行動について

1．男女別の浮気率について

男女別に浮気率はどのくらいなのか説明します。浮気の可能性がどのくらいなのか事前に把握しておくと配偶者の浮気が心配な人でも事前に防げるでしょう。離婚の危機に陥らないためにも身につけておきたい知識ですね。

1-1．男性の浮気率はどのくらい？

最新の全国規模の調査によると、既婚男性の浮気経験率は約23.7%となっています。これは、およそ4人に1人の既婚男性が浮気を経験していることを意味します。

また、別の調査では、日本人全体（未婚者も含む）の約50%が生涯で浮気を経験しているという結果も出ています。これらの数字を見ると、浮気が決して珍しい現象ではないことがわかります。

1-2．女性の浮気率はどのくらい？

女性の浮気率は、調査によって若干の違いがありますが、おおよそ14%から17%の間とされています。つまり、6〜7人に1人の既婚女性が浮気を経験していることになります。

男性と比較すると、女性の浮気率は低いように見えますが、近年増加傾向にあることが複数の調査で指摘されています。

1-3．30～40代の浮気率が1番高い

年代別のデータを見ると、主に30～40代の浮気率が非常に高いことがわかります。具体的な数字を見てみましょう：

• 20代：15%
• 30代：22%
• 40代：25%
• 50代：20%
• 60代以上：14%

30代と40代で浮気率が高くなる理由としては、仕事のストレスの増加、結婚生活のマンネリ化、子育ての負担などが考えられます。また、この年代はキャリアが安定し、経済的にも余裕が出てくる時期でもあるため、新しい関係を求める余裕が生まれやすいのかもしれません。

2．浮気する確率が高くなるのはどんな時？

この項目では「浮気する確率が高くなる時」について説明します。

2-1．新しい環境になった時

配偶者の浮気を未然に防ぐためには”浮気率がもっとも高くなるタイミング”を把握しなければなりません。実際に、浮気する確率が高くなるのはどのような時なのでしょうか。もっとも多く挙げられるのは”新しい環境になった時”です。

転勤や出張、転職した時、自分の会社に新入社員が入ってきた時、新しいプロジェクトをスタートさせる時も浮気の確率が非常に高くなるでしょう。新しい環境になるとたくさんの人と出会いますし、また自分の気分もどこか浮き足立っている状態です。

新しいことが始まると自然と気持ちが高まりますよね。この気持ちがさらに浮気へと走らせる要因になっているのでしょう。

2-2．会社や学校のイベント

浮気をする確率が高くなる時はもうひとつあります。それは「会社や学校のイベント」です。
会社では社員旅行や運動会など大きなイベントが必ずあるでしょう。社員旅行中は今まで話すことがなかった社員たちと一緒に行動する時間が長いので、より相手のことを知る機会になります。

また、大きなプロジェクトを立ち上げる時、会社にいる時間が長くなるので社員と浮気をする確率が非常に高いでしょう。子供たちが通っている学校の体育祭や文化祭のようなイベントでも学校の先生やほかの保護者と関わるので要注意です。このような大きなイベントでは打ち上げもあり、お酒の力が入るとその流れで浮気をするケースもたくさんあります。会社や学校の大きなイベントは注意しなければなりません。

3．浮気している確率が高い行動について

3-1．家にいる時間が少なくなる

浮気している確率が高い行動はたくさんあります。たった少しの変化でも浮気のチェックができるので常に相手の行動・行為を観察してください。その中でも特に浮気している確率が高い行動は”家にいる時間が少なくなる”ことではないでしょうか。

「出張や残業が多くなった」「休日も出かけている」「朝帰りが多い」など、家であなたと過ごす時間が少なくなるほど浮気をしている可能性があります。

ただ仕事が忙しいだけならよいですが、そのような行動がずっと続くと要注意ですね。仕事が休みの日でも仕事があると言って出かけるケースは浮気をしている確率が非常に高いので注意してください。

3-2．相手の態度でわかる浮気の確率

コミュニケーションの変化から相手が浮気をしているかどうかチェックできます。例えば、あなたと目を合わせようとしない、いつもイライラしていてあたってくる、ボディタッチが減った、法律関係の番組を嫌がるなど態度をとる場合は浮気をしている確率が非常に高いでしょう。

特に、今まではそのようなことがなかったのにある日を境に態度が変わった場合は注意してください。

なぜそのような態度が浮気をしているとわかるのか、その理由は浮気をしている間、配偶者とスキンシップをとると自分の罪悪感に悩まされてしまうからです。罪悪感を覚えるくらいならスキンシップをとらない方がよいと考え、コミュニケーションをあまりとりたがりません。そのため、常に相手の行動や行為、態度をチェックすると変化を感じられるでしょう。早めに手が打てますね。

4．浮気の影響と対処法

浮気が発覚した場合、カップルの80%以上が関係の危機に直面するという調査結果があります。しかし、適切な対処により関係を修復できるケースも少なくありません。

4-1．浮気が与える心理的影響

浮気の被害者は以下のような心理的影響を受ける可能性があります：

• 自尊心の低下
• 不安や抑うつ症状
• 信頼感の喪失
• PTSD（心的外傷後ストレス障害）様症状

4-2．浮気発覚後の対処法

1. 感情を整理する時間を取る
2. 専門家（カウンセラーなど）に相談する
3. パートナーとのオープンな対話の機会を持つ
4. 関係修復のために必要な条件を明確にする
5. 必要に応じてカップルセラピーを受ける
6. 信頼回復のためのスモールステップを設定する

5．浮気を防ぐための対策

健全な関係を築き、浮気のリスクを低減するためのステップを以下に示します：

1. 信頼関係の構築：
   • 日々の小さな約束を守る
   • 嘘をつかない、誠実であることを心がける
2. コミュニケーションの改善：
   • 週に1回は1対1で深い話をする時間を設ける
   • 相手の話をしっかり聞き、理解しようと努める
   • 感情の共有を大切にする
3. 親密さの維持：
   • 定期的にデートの機会を作る（月に1回以上）
   • 新しい趣味や活動を一緒に始める
   • スキンシップを大切にする
4. 個人の成長とサポート：
   • お互いの個性や成長を尊重する
   • パートナーの目標達成をサポートする
   • 自己実現の機会を互いに与え合う
5. 問題解決スキルの向上：
   • 対立を恐れず、建設的な議論を心がける
   • 妥協点を見つける練習をする
   • 「私メッセージ」を使って感情を伝える

まとめ

浮気をする確率やタイミング、行動について説明しましたがいかがでしたでしょうか。事前にこれらの知識を身につけておけば配偶者の浮気が進行する前にやめさせられます。そのまま浮気が進行すると手の施しようがなく、夫婦関係が修復できない状態になってしまうので注意しなければなりません。

• 男性の浮気率はおよそ23.7%
• 女性の浮気率はおよそ14-17%
• 30～40代の浮気率が高い
• 新しい環境になった時や会社・学校のイベント時に浮気リスクが高まる
• 家にいる時間が少なくなる、態度が変わるなどは浮気のサイン
• 浮気の心理的影響は深刻で、適切な対処が必要
• 信頼関係の構築やコミュニケーションの改善が浮気防止に重要

以上のチェックポイントを頭の中に入れつつも相手の行動や行為を常にチェックしてください。変化はないかどうか、あるとしたらどのような変化があるのか様子を伺うことが大切ですよ。

行動に移すためのステップバイステップガイド

1. 現状の関係性を評価する（1週間）
   • 上記の項目に照らし合わせて、現在の関係の強みと弱みを書き出す
2. パートナーとの対話の機会を設ける（2-3日以内）
   • 評価結果を共有し、改善したい点について話し合う
3. 短期目標を設定する（1ヶ月以内）
   • 例：週1回のデート、毎日15分の深い会話など
4. 新しい習慣を実践する（1-3ヶ月）
   • 設定した目標に基づいて行動する
   • 進捗を定期的に確認し合う
5. 専門家のサポートを検討する（必要に応じて）
   • カップルセラピーや関係性コーチングの利用を考える
6. 定期的な関係性の見直し（3ヶ月ごと）
   • 改善点と課題を確認し、新たな目標を設定する

これらのステップを意識して実践することで、浮気のリスクを減らし、より強固で満足度の高い関係を築くことができるでしょう。関係性の改善は一朝一夕にはいきませんが、小さな努力の積み重ねが大きな変化をもたらします。今日から、あなたの関係をより良いものにするための第一歩を踏み出してみませんか？

注意事項

• これらのデータは一般的な傾向を示すものであり、個々の関係性によって大きく異なる可能性があります。
• 統計データの解釈には慎重を要し、個人や関係性のユニークな特性を考慮することが重要です。
• 浮気の疑いがある場合でも、パートナーを尊重し、オープンなコミュニケーションを心がけることが大切です。
• 関係性の問題に悩む場合は、専門家（カウンセラーや心理学者）に相談することをお勧めします。