マリッジブルーは浮気に走りやすいって本当？ 対策と予防策を徹底解説！

1．マリッジブルーの原因とは？

最初に、マリッジブルーの原因をチェックしましょう。

1-1．結婚前に感じる不安と不満

そもそも、マリッジブルーとはどのような状態のことを指しているのでしょうか。簡単に説明すると、マリッジブルーとは、結婚前に不安や不満を感じる状態のことです。「幸せな家庭が築けるのか」「本当にこのまま相手と結婚していいのか」など、気持ちが落ち込んでしまいます。女性のほうがマリッジブルーになりやすいといわれていますが、男性も同じです。男性の場合、結婚を承諾してもらえるか、結婚を決断する前に不安や恐怖を感じやすい傾向があります。

1-2．結婚生活に対する不安

マリッジブルーになる主な原因は、結婚生活に対する不安です。結婚はパートナーと生活を共有することになるので、本当にうまくいくのか、自分の自由な時間がなくなってしまうのではないかというさまざまな不安が出てきます。特に、自分の生活を崩したくない方にとっては、結婚後の生活に大きな不安が残るでしょう。また、結婚によって仕事を辞めたり、引っ越しをしたりするなど環境の変化に対する不安もマリッジブルーの原因です。

1-3．結婚相手・義両親に対する不安

結婚相手に不安を感じていたり、義両親と上手に関係を築けるか心配になったりする気持ちも、マリッジブルーの原因となります。同居を始めたらパートナーの隠れていた本性が分かり、結婚生活に対する不安も大きくなるものです。結婚相手の性格や行動に感じている不安が、結婚に対する不安へとつながります。また、相手の両親や兄弟とうまく付き合えるかどうかも、マリッジブルーの原因になるでしょう。結婚をすると長く付き合うことになるため、今後の関係性に不安を感じてしまいやすくなるのです。

1-4．結婚式の準備に対するストレス

やるべきことがたくさんある結婚式の準備で、少しずつ蓄積されたストレスが原因でマリッジブルーになることもあります。結婚式の資金集めから式場探し、ゲストのリストアップ、衣装選び、引き出物選び、招待状の作成など、やるべきことは多岐にわたるでしょう。仕事など日々の生活をこなしながら結婚式の準備をするのは非常に大変です。特に、パートナーが協力してくれないと結婚に対する不安がどんどん大きくなってしまいます。

1-5．ネガティブな考えからくる不安

ドラマや映画で新婚生活がうまくいかないカップルの様子を見たり、親しい人が離婚・別居をしたりするなど、小さなことがきっかけで結婚に対する考え方がネガティブになるケースもあります。これまで結婚に対して楽しみや希望を抱いていた方でも、結婚生活について後ろ向きになり、ネガティブな想像ばかりをしてしまうケースです。また、結婚を意識してから自分の悪い面ばかりに気づき、結婚が嫌になることもあります。

1-6．名字が変わることへの寂しさと抵抗

女性にとって結婚は、これまで慣れ親しんできた名字とのお別れでもあります。名字が変わるという事実に寂しさを感じたり、抵抗を覚えたりすることがマリッジブルーの原因にもなるのです。実際に、名字を変えたくないからと職場では旧姓を名乗っている女性もたくさんいます。

1-7．プロポーズ前の不安とプレッシャー

前述したように、男性でもマリッジブルーに陥ってしまうことがあります。男性がマリッジブルーになる主な原因は、プロポーズ前の不安や結婚に対するプレッシャーです。プロポーズ前に結婚を承諾してくれるのか不安になったり、本当に幸せにしてあげられるのか自信をなくしたりすることがあります。また、周囲からの言葉やプレッシャーで結婚に対する意欲がなくなる可能性もあるでしょう。

2．マリッジブルーと浮気の事例を紹介

ここでは、マリッジブルーと浮気の事例を紹介します。

2-1．現実から逃れたい

なぜマリッジブルーと浮気がつながるのか、その理由は「とにかく結婚から逃れたい」という気持ちが関係しています。異性の友人が多く、趣味もたくさん持っている人ほど、結婚生活に不安を感じやすい傾向があるでしょう。「結婚をすると自分の時間がなくなるのでは」という不安が募る中でパートナーから結婚を急かされると、とにかく現実から逃げ出したくなります。その結果、気軽に遊べる相手と関係を持ってしまうというわけです。

2-2．途端に感じる物足りなさ

これまで異性からモテモテだった人が結婚を機にチヤホヤされなくなると、どこか物足りなさを感じてしまいます。「このまま結婚をしたら自分がなくなってしまうのでは」「モテなくなってしまうのでは」と焦りを感じてしまい、自信を取り戻すためにほかの異性と関係を持つケースです。結婚をすることで異性との関係が落ち着く人もいますが、逆に刺激を求めるために浮気へ走ってしまうこともあります。

2-3．別の異性に不安や不満を受け止めてもらいたい

マリッジブルーは結婚やパートナーに対する不満や不安を、自分の心の中に抑え込んでしまう傾向があります。この気持ちをだれかに受け止めてもらいたい、話したいという強い願望が浮気へとつながるケースもあるのです。特に、マリッジブルーの時期に元恋人や好きだった人と交流する機会に恵まれると、浮気関係になりやすい傾向があります。結婚相手以外の人なら自分の不満や不安を正直に伝えることができ、心が軽くなるのでしょう。

2-4．軽い気持ちで浮気に走る人が多い

マリッジブルーが原因で浮気をする人は、本気で浮気相手を愛しているというよりも現状から逃げ出したいという気持ちが強いので、軽い気持ちで浮気に走る人がほとんどです。マリッジブルーで感じる不安や不満からの逃げ先として、浮気相手を求めてしまうのでしょう。一抹の不安や不満が、浮気に走るきっかけとなります。しかし、その軽い気持ちから始まった浮気が、大切な相手との関係を壊すきっかけにもなるのです。

3．マリッジブルーによる浮気対策と予防法

ここでは、マリッジブルーによる浮気対策と予防法を解説します。

3-1．結婚に対する不満と不安を聞いてあげる

マリッジブルーによる浮気を防ぐには、何よりも相手が抱いている不安や不満を聞いてあげることが大切です。結婚生活に抱いている不安を共有できれば、一緒に乗り越えることもできます。自分の中で不満や不安を抱え込みがちな人ほど、ほかの異性と関係を持ってしまう傾向があるので注意が必要です。結婚相手の様子がおかしいと感じた場合は、「どうしたの？」と話を聞いてあげてください。また、お互いに少しの不満や不安でも打ち明けられる空気や雰囲気づくりも大切なポイントです。

3-2．お互いに尊重し合う

2人で過ごす時間も大切ですが、お互いに好きなことを自由にできる時間も作りましょう。特に、友人が多く趣味が広い人は自分の時間を大切にしたいと思うはずです。いつも一緒にいるとマンネリ化しやすく、束縛を感じてしまい、マリッジブルーに陥りやすくなる恐れがあります。パートナーが何かに集中していたり楽しんだりしているときは、そっと見守りましょう。お互いの気持ちや状況を尊重し合うことも、マリッジブルーを防ぐポイントです。

3-3．ポジティブな考えや気持ちを伝える

結婚に対する不満や不安を共有するだけでなく、自分自身のポジティブな考えや気持ちをパートナーへ伝えることも大切なポイントです。一度不安を抱くと、どんどん悪い想像が頭の中をぐるぐると回ってしまいます。もう1人のパートナーが、自分は結婚に対してこのように思っている、新婚旅行はここに行こうなど前向きな考えを伝えていけば、自然と相手も明るい気持ちになるでしょう。結婚に対するネガティブなイメージや不安を取り除くことが大切です。

3-4．気分転換をする

何もしないで過ごしているときほど、余計なことを考えてしまったり、ネガティブな想像をしてしまったりするのではないでしょうか。特に、1人でいるときはマイナスなことばかり考えてしまうので、一緒に気分転換をしてみてください。これまで出かけたことのない土地へ旅行したり、一緒に式場を見学したり、イベントを楽しんだりするといいでしょう。体を動かすことで精神的なストレスが解消され、気持ちが前向きになれるのでおすすめです。

3-5．浮気調査なら探偵社アヴァンスへ

結婚相手がマリッジブルーで浮気をしているか確かめたい、自分でどうすべきか分からないと悩んでいる方は、ぜひ探偵社アヴァンスへご相談ください。探偵社アヴァンスでは、追加費用一切なしの明確な料金で浮気調査が可能です。高い技術と最新の特殊機材で確実に浮気の証拠を押さえられるほか、1時間ごとに電話またはメールで現状報告も行っています。調査後のサポートも徹底しておりますので、ぜひ一度お問い合わせください。

4．マリッジブルーと浮気に関してよくある質問

マリッジブルーと浮気に関する質問を5つピックアップしてみました。

Q．マリッジブルーの主な症状は？
A．普段は気にならないことでも気になったり、イライラしやすくなったり、落ち込みやすくなったりするなどです。パートナーの悪いクセに苛立ちを覚えては、すぐ言い争いになってしまうこともあります。また、食欲がなくなるのもマリッジブルーでよく見られる症状です。

Q．マリッジブルーになりやすいタイミングとは？
A．人によってタイミングはさまざまですが、主に入籍する前や結婚式の準備をしている最中でマリッジブルーになりやすい傾向があります。前述したように、結婚式の準備はやるべきことがたくさんあるのでいっぱいいっぱいになり、自分で自分の感情をコントロールできなくなるのです。また、入籍するまでにも両家の顔合わせや名義変更など、やるべきことがたくさんあります。

Q．結婚相手が本音を打ち明けてくれない場合の対処法は？
A．心配させないようにしてくれるのか、結婚相手が素直な気持ちや本音を打ち明けてくれないことがあるでしょう。その場合は、自分から本音を打ち明けることで真剣な話し合いができるようになります。「本当はどう思っているのか話してほしい」と相手の目を見て、まっすぐに自分の思いを伝えてみてください。そうすれば、相手も素直な気持ちを打ち明けてくれるでしょう。

Q．探偵に依頼するメリットは？
A．今抱えている不安や不満を解消できることです。結婚相手がマリッジブルーで浮気をしていないか、事実をスピーディーに確かめることができるでしょう。浮気の事実が判明すれば、今後自分がどのように対処すべきか、気持ちが整理しやすくなります。探偵事務所の中には、匿名で無料相談を受け付けているところがあるので、パートナーのマリッジブルーや浮気で悩んでいる方はぜひ利用してみてください。

Q．マリッジブルーが原因の浮気でも慰謝料は請求できるのか？
A．結婚前の浮気であったとしても、浮気の証拠をつかめば慰謝料請求できる可能性はあります。しかし、必ずしも慰謝料請求が認められるとは限りません。

まとめ

いかがでしたか？ マリッジブルーは、結婚生活やパートナーに対する不安や不満が原因で引き起こされます。普段よりもイライラしやすかったり、小さなことでパートナーと口論になったりすることが増えるでしょう。マリッジブルーによる浮気を防ぐには、どのようなことでも打ち明けられる信頼関係が必要です。パートナーの気持ちに寄り添い、話を聞いてあげるだけでも浮気を防ぐことができます。また、マリッジブルーによる浮気でお悩みの方は、探偵に相談するのも選択肢の1つです。探偵社アヴァンスでは無料相談を受け付けているので、ぜひ一度ご相談ください。